config.armeabi_v7a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Lollipop

အကောင်းဆုံးသောနည်းလမ်းဖြစ်သောပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေခြင်းအားဖြင့်အစာရှောင်ခြင်းအစာရှောင်ခြင်းအစားအစာ၏အကျိုးကျေးဇူးများမှာတစ်ပတ်အတွင်းလူတစ် ဦး ၏အခြေခံအလေးချိန်၏ ၃ မှ ၈% ခန့်အထိလျော့နည်းစေပြီး ၄ ပတ်မှ ၇% အကြားအရှုံးရှိခြင်း။ ။
သင်အစာရှောင်ခြင်းနောက်သို့ လိုက်၍ ပိုမိုအကျိုးကျေးဇူးရရှိရန်အပတ်စဉ်အစီအစဉ်များကို ၀ င်နိုင်သည်
ခွင့်ပြုထားသောကယ်လိုရီများအပြင်အစားအစာများကိုကန့်သတ်ရန်အတွက်အစားအစာများအတွက်ကယ်လိုရီကိုသင်သိနိုင်ပါသည်
ခါး၊ ဝမ်းဗိုက်နှင့်တင်ပါးနေရာများတွင်အဆီဆုံးရှုံးစေရန်ကူညီသည့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုသင်တွေ့နိုင်သည်

လျှောက်လွှာသည်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ကူညီပေးသည်၊ ၎င်းသည်ဤသို့လုပ်ရန်အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

الصيام المتقطع

الصيام المتقطع ၏ ေနာက္ဆုံးဗားရွင္း

အျခား ဗားရွင္းမ်ား